Défi 2 minutes

2 minutes par jour pour apaiser les tensions et pacifier les relations avec les personnes que vous accompagnez

Accorder du temps aux personnes accompagnées est la clé pour lutter contre la solitude et diminuer les troubles du comportement

Ca c'est l'évidence. 

A laquelle vous répondrez tout naturellement que ce temps, vous ne l'avez pas.

Ca aussi c'est une évidence. 

Alors comment faire ?

Demandez vous chaque fin de journée, a qui vous avez accordé deux minutes aujourd'hui.


Et c’est tout ? 

C'est aussi simple que cela, faire chaque soir le bilan de sa journée et se demander à qui ai-je consacrer 2 minutes d'attention aujourd'hui. On appelle ça le défi 2 minutes. 

Très simple mais pas facile. Car évidemment il n'est pas question d'accorder ces deux minutes d'attention aux personnes que vous connaissez déjà bien et avec lesquels la discussion est naturelle. 

Le but est d'accorder cette attention aux personnes que vous connaissez moins, qui se replie un peu sur eux mêmes, qui sont fragilisés par les évènements récent. Ceux là même avec qui il est justement difficile d'entrer en relation. Ceux là même pour qui ces deux minutes de votre temps on le plus d'impact !

Et justement, la newsletter  Défi 2 minutes est là pour vous aider : 

  • chaque semaine on vous envoie des “cartes a jouer”, 

  • ce sont des brises glace pour faciliter l'entrée en relation avec ces personnes

  • Et on vous donne nos meilleurs conseils pour faciliter la communication,

  • et on vous aide à développer vos compétences relationnelles


Est ce que ça marche vraiment ? 

A ce stade certainement que vous doutez de l'efficacité de la proposition. Pourtant :

  • 2 minutes ce n'est pas beaucoup mais c'est toujours mieux que 0

  • 2 minutes ce n'est pas beaucoup, mais 2 minutes par jour, pendant des mois, voire des années, cela compte

  • 2 minutes ce n'est pas beaucoup alors profitez en pour essayer, vous n'avez rien à perdre ! 

Vous serez alors surpris des bénéfices qu'apporte ce simple exercice : 

  • Des résidents et personnes accompagnées qui se sentent moins seul et davantage respecté en tant que personne

  • Des personnes que vous connaissez mieux, qui se sentent davantage en confiance pour vous faire part de leurs demandes, et dont vous plus facilement ajuster l'offre de service proposée. 

  • Le résultat a moyen terme c'est une diminution des troubles du comportements et pour vous et vos collègues une plus grande sérénité dans la réalisation des actes de soins. 

  • Et tout cela marche comme un cercle vertueux alimenté par votre développement des compétences relationnelles grace aux conseils que nous vous envoyons et à la répétition de ce petit défi. 

Et ce n’est pas nous qui l’affirmons, mais la science ! 


Vous ne perdez rien à essayer …

Maintenant vous savez tout sur ce petit jeu et son incroyable bénéfice !

Si vous voulez obtenir les cartes à jouer et des conseils pour réussir ce défi avec les personnes les moins loquaces, il vous suffit de vous inscrire par mail. c'est gratuit, garanti sans spam, et vous pourrez vous désabonner à tout moment pour ne plus recevoir nos mails ! 


Qui sommes nous ? 

Nous c’est Fanny et Antoine, respectivement Psychologue sociale et Sociologue. Nous sommes des chercheurs en gérontologie et avons pour mission d’aider les professionnels à comprendre les vieux et ce qu’ils se passent dans leur tête ! 

Nous produisons et animons deux podcasts, SocioGérontologie et Culture Gé[ronto] qui parle des vieux, de la vieillesse, et des préjugés que l’on peut avoir. 

Si vous nous connaissez-pas et voulez découvrir notre travail, ces podcasts sont un bon départ ! 

Si vous voulez aller plus loin vous pouvez nous retrouver sur linkedin où nous sommes très actifs !